粥好东西～～～～

养胃～

美味营养粥，不断更新中：



1.胡萝卜粥-------------------------------------2楼

2.南瓜麦片粥-----------------------------------3楼

3.红枣糯米粥-----------------------------------4楼

4.皮蛋瘦肉粥----------------------------------14楼

5.四红补血粥----------------------------------15楼

6.地瓜粥--------------------------------------16楼

7.鲜虾粥--------------------------------------17楼

8.冰糖菠萝荞麦粥-------------------------------18楼

9.生菜姜丝双米粥-------------------------------19楼

10.绿豆糯米奶粥--------------------------------20楼

[ 本帖最后由 emi 于 2008-7-5 11:16 编辑 ]

做法：
削皮切块，加适量大米(一大把左右)，一起放锅里煮，米开花黏汤即可。还有更方便的就是不用大米，等胡萝卜熟了后和少许面水即可，方便又能去火。

材料：
南瓜、麦片

做法：
1、南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器。

2、加水，没过南瓜，微波高火10分钟(有7，8分钟就可以呢)

3、8，9分钟的时候取出来容器,加适量麦片(要那种免煮的麦片)

4、10分钟搞定就能吃了。

小贴士：
（南瓜切成片更省时间）要是准备做早餐，可以头天晚上切好南瓜块。
麦片有免煮的,很省时间，百味林和约克的都很好,价格也实惠。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_49bc97f801000bmn.html

材料：
糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量


1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟


2、锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中


3、放入红枣


4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底


5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来


6、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可

7、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用




原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b01000a5o.html

中午吃多了 晚上给偶喝粥吧,,

好个好个·黑米粥吧

好个好个~~你烧什么我都爱吃的

口水~~~~~~~~~~~~~~~~~

糯米/?  不是说有胃病的人不能吃或者少吃糯米吗

好帖。