最近在戒烟，用两种戒烟过渡产品，一种是汉草戒烟烟。据说可以抵抗香烟的诱惑，早上到货。我抽了两根后，大概过半小时去抽了一支普通利群，头两口感到口腔里比较辣，香烟对口腔粘膜的刺激比较大，第三第四口烟就没这么强烈。。。好像对尼古丁有一定的免疫作用。旁边朋友说这个烟草燃烧的味道像蚊香一样。
    第二种产品是尼古丁口香糖，4毫克一粒的那种，嚼碎后含在口腔里，通过皮肤吸收，昨天晚上尝试了一粒，一个晚上都没想抽烟。。

那  貌似第2种比较好了
不过不想戒烟  生死有命  未见得无烟者长命百岁  亦不见得吸烟者早死早超生

哪天医生说  再抽没就命了 那就自然戒了

我也想过戒烟，但戒了两三天，实在憋不住，还是抽了。~~~
或许自己的想法和无雪一样~

最长时间是戒了一年多 可是工作和社交不得不吸啊

第二天，那个戒烟的烟效果比较好，昨天到今天依靠汉草戒烟烟（消耗9支）和两粒尼古丁口香糖，到目前为止只抽了两根利群，而且身体没有什么不适应感觉。

第三第四天，现在对烟草没好感了，无论是抽烟还是抽戒烟的汉草香烟，口感都很不好，实际的烟草摄入量已经很少了。尼古丁口香糖大概一天两粒。身体无太大的不适感觉。

有些烟闻起来有股甜香。。。不过还是觉得吸烟不好 本身对身体就有害。所以就没抽

戒烟最好不要慢条斯理的，要狠下决心，说不抽就不抽

……用意念

烟草，很香，一点燃，就臭掉了，，，