[ 本帖最后由 灯芯草 于 2008-11-21 15:32 编辑 ]

都没人顶贴,下次发我自己的不知道有没有人顶

顶了，发你的跟你学哈哈 ！噶估计LZ揉软度没这么厉害吧哈哈 ，你就学吧，不是减肥么你，还是有点效果的哈哈

我柔韧性好，这些动作全都会，所以瑜珈我根本就不需要学

N久没练YJ了，都已经忘光了，骨头也硬了．．．．．．．．．．．

引用:

原帖由 ☆眷烟恋ジ雨 于 2008-11-21 15:48 发表
顶了，发你的跟你学哈哈 ！噶估计LZ揉软度没这么厉害吧哈哈 ，你就学吧，不是减肥么你，还是有点效果的哈哈

我的柔韧度也是不错的，就是这两年没怎么运动有点退步了!!

改天把小鱼抓来和草表姐比下。谁的柔韧性更高

引用:

原帖由 灯芯草 于 2008-11-21 16:52 发表



我的柔韧度也是不错的，就是这两年没怎么运动有点退步了!!

那下次LZ发你自己的吧忽忽，反正我不行的要死，今天没魔鬼训练么 。昨天做了36下俯卧撑真累，汗洗脸的时候手都没力气，不锻炼是不行啊 ，现在是一天加一下汗

还是不学了,老了老了,会闪了腰了的.. :funk:

引用:

原帖由 ☆眷烟恋ジ雨 于 2008-11-22 13:00 发表

那下次LZ发你自己的吧忽忽，反正我不行的要死，今天没魔鬼训练么 。昨天做了36下俯卧撑真累，汗洗脸的时候手都没力气，不锻炼是不行啊 ，现在是一天加一下汗

今天是周末,白天店里进出的人比较多,不出去打球了!晚上再继续!