关于轮滑新手入门的几点建议
论坛好象没人发关于轮滑的贴子........
我这里发个帖子。大家看看。如果还有什么缺少的都可以提出来。
先从最基本的穿鞋开始。
现在大部分6友都是穿旋二的，鞋带是旋二的原装黑色鞋带。这种鞋带用过的人都知道，质量一般。系得不够紧。建议大家用常穿的板鞋鞋带。
穿鞋前一定要穿长袜子，这样保护脚腕被勒伤。穿鞋时一定要把鞋舌塞进去紧贴脚腕上部。鞋要系得尽量得紧。以防止脚在鞋内产生松动，速度快时难以刹车而出现的摔伤等危急现象。还有要注意的是，几码的脚就穿几码的鞋。不要以为脚总会大就先买大一两码的鞋。为了安全着想，大家一定要谨慎选鞋。另外一般轮滑都是小一码的。所以上新鞋时，脚和鞋都要有一段磨合期才行。（提醒各位上新鞋的同志们在家先熟悉熟悉，不然做CRAZY肯定死难看。）
新手入门时，不要急着刷，可以先从简单的走步开始。就像平常走路一样。双手自然下垂，放在身体两侧。身体重心靠前。等走步已经熟练时开始慢慢地刷，速度不要过快，不然很难停下来。
另外有一点要铭记于心，那就是腿要直轮要正。这点很重要。对于做速滑或是平花时都很受用，姿势做出来不能说很好看但是绝对不难看。腿直就不多说明了，轮正就要求不能有偏刃。有人说宁可偏外刃不可偏内刃。这种说法有失偏颇。其实无论偏外刃还是偏内刃姿势都是不好看的。新手刷的时候很容易偏内刃，但是为了防止这种现象，可以引导双脚在滑的时候向外压一下，不是完全的外刃，只是为了避免内刃。
如果是喜欢玩速滑的朋友，建议把双手放在身后，或是单手支背。另一只手随双脚滑行频率摆动，用以调节身体平衡和滑行步调。注意切不可同手同脚，臀部也不可太上翘，身体不要太紧绷，否则样子会相当难看。装备不用全部带上，新手为了防止摔伤总是会将所有装备都带上，其实帽子可以不用带。主要有点麻烦，而且减轻身体重量也是没关系的。但是护膝和手套是必要的。（千万不要学小文姐姐，玩直排一星期不到就被拉去刷街，且什么装备都没有。这样是非常危险的行为，尤其是女生和小朋友不予提倡。）
再来是刷街要注意的几点。这些我们之前都很少具体说明的，新手们看看，到时候还是很受用的。
首先是穿着。T恤衫牛仔裤是玩轮滑主要着装，不仅仅在于它的休闲，更主要的是牛仔裤比较厚，不容易擦破，可以避免膝盖等部位擦伤。（就算破了，还是很有非主流的感觉的说哦~~呵呵）不建议穿运动裤或是一般的休闲裤，那种比较容易擦破。很容易受伤。再来是装备，护膝和手套是必备，另外如果天气晴朗，建议带上太阳帽，穿长袖，防止晒伤。记得带大瓶的水，或者是富含维C的饮料。补充身体水分。（刷街是最需水的运动，小文姐姐深有感触。）
再来，刷街时最重要的一点是什么？刚刷的时候你会注重姿势好看与否或是脚步节拍是否正确。到后来你会觉得最重要的就是安全。（这个是老生常谈的东西。虽然无聊了点，但是小文姐姐还是要提一下。聒噪一点，敬请谅解。）既然是速滑，速度是自然不能慢的，不然就不是刷街了。速度快归快，眼睛还是要多注意一下路况。因为速度过快，就难以刹车，所以小小的一个障碍物都可能让你摔得不轻。再提醒一下，刷街前，最好踩一下点，路面不好，轮子很容易受损，而且，最好少踩水。轴承进水是很懊恼的事，你可能就此烧了600废了双旋二。（刷桃夭门时，因为某只鱼没踩好点，害姐姐的旋二损伤不轻，绝版的黑白橡胶轮啊，生生掉了块肉闹~~）
回家后脱鞋记得用热水和冷水轮流泡脚。最好喷点云南白药或是抹点红花油。防止脚踝酸痛。（新手建议第二天禁玩轮滑。本来嘛，玩轮滑就是很伤脚的事。）
长距离刷街后，最好擦一下轮子。很多细小的沙石会损坏你的轴承 。建议用汽油清洗 。轮子里细窄的地方，用棉花棒把脏东西抠出来，刀架也要擦洗，防止生锈。擦鞋要勤快，不然穿筋
锈了，很难拧开。
先说这么多，其他的还有意见和建议大家都可以发成帖子贴上来。
最后，让我们喊着“鞋子是命”的口号，浩浩荡荡向轮滑进军吧！！
真的,请不要笑语我,我只想当你路过我时,为你照亮人生中的一小段路------
